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                  大型系列人物专访
                  我区整治路域环境保障畅安美
                  讲文明树新风公益广告

                  乍暖还寒宁波有人住进ICU 我们该这么春捂
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                  温暖的阳光下象山影视城外的桃花尽情绽放 记者张培坚摄

                  ?#20013;?#38452;雨天的魔咒终于被打破了本周开始“阳光君”上线昨天市区的最高气温达到20棬一步就跨入“2字头”但最低气温只有6棬昼夜温差高达14档

                  早晚冷飕飕中午暖洋洋在这样忽冷忽热的三月里大家可别大意昼夜温差大任性脱?#36335;?#24456;可能感冒就找上门了当然“春捂”同样要讲究适度不能一捂了之

                  通讯员叶恭杰张林霞陈君艳

                  首席记者薛曹盛记者贺艳

                  宁波天气

                  春天真的来了 但昼夜温差达14

                  昨天阳光强势回归气温节节攀升市区最高温达到20棬充斥着浓浓的春天气息

                  继宁波湖州金华宣布入春以后昨天杭州也入春了南方大部分地区都告别了阴雨绵绵的模式气象专家说随着西太平洋副热带高压西伸增强打破了南支槽的长期盘踞切断了我国西南地区到长江中下游地区主要的水汽输送加上冷空气带来的西北气流?#20013;?#34917;充南下今天我国中东部地区迎来大范围晴天应该是2019年以来晴天范围最广的一天

                  可能是欠我们的晴天太多了这一次晴好天气不会转?#24067;?#36893;当然雨水还会小闹腾一下

                  从宁波目前的天气预报来看周一至周三都是晴好天气周三夜里转小雨周四小雨转阴到多云周五恢复多云模式本周末晴好?#20013;?#21608;六多云周日多云夜里转阴有时有小雨

                  整体而言本周没有冷空气影响但气温略有起伏周四周日受降水影响最高气温13桫15棬最低8桫10棻其余时段最高18桫20棬最低5桫7棬昼夜温差较大

                  一到春天气温就很任性就拿昨天来说最低气温是6棬而最高气温是20棬温差高达14档大家不要光顾着减衣仍需注意早晚保暖

                  疾病案例

                  有人急着脱掉厚?#36335;?#32467;果住进ICU

                  早春时节往往是早晚冷飕飕中午暖洋洋如果急着脱掉厚?#36335;?#21453;倒让疾病乘虚而入

                  在过去半个多月里李惠利东部医院ICU(重症监护室)收治了十多?#24674;?#30151;肺炎患者其中上周日一个晚上就收了三位

                  重症肺炎常常发生在天气寒冷的秋冬季节是ICU的常见病按照最近的气温不应该一下子有这么多的重症肺炎患者这让医生很意外

                  上周日晚医生石?#21482;n?#21494;恭杰和三位患者进行交流发现他们有三个共同点1既往有吸烟史2觉得天气不是很冷?#36335;?#31359;得比较少3着凉后未引起重视未到正规医疗机构就医再加上宁波连日阴雨绵绵长期没有紫外线的照射导致细菌和病毒的滋生同时长期阴雨会使人心情压抑情绪低落众多因素导致近期重症肺炎患者激增

                  最近感冒甲流哮喘气管炎等呼吸道疾病也比较多发宁波市中医院感?#31350;?#20027;任洪波中医师在门诊时发现70%—80%的患者曾经有挨冻受凉的经历“现在是冬天和春天交替时节?#36335;?#19981;能脱得太快该穿的还是要穿”洪波再三强调

                  什么是“春捂”

                  温差大于8就要捂重点是腹背足

                  宁波人有句老话叫“春捂秋冻”就是提醒人们春天天气喜怒无常乍暖还寒昼夜温差大早晚还?#20999;?#35201;多穿?#36335;?#20999;不可美丽“冻”人

                  洪波从中医角度对“春捂”进行解释“初春季节大地和人体的阳气都还未生发同?#20445;?#20154;体细胞开始活跃毛孔张开这时当冷风来袭就能长驱直入让人感到寒冷此时如果不捂着点儿老人孩子以及体?#24335;?#24369;人群就很有可能会患感冒哮喘气管炎等疾病”

                  “春捂”该怎么捂洪波介绍了一个简单的方法当昼夜温差大于8?#20445;?#23601;需要捂一捂了如果气温?#20013;?#32500;持在15以上就不用了

                  “‘春捂’时建议穿?#36335;?#26368;好是‘剥洋葱式’?#28909;?#22806;套加毛衣加打底衫这样在太阳底下感觉热了就可以脱掉外?#20303;?#21040;室内感觉冷了可以穿上一般来说超过15就要脱掉棉衣否则身体就会?#35270;?#19981;了”

                  “春捂”要捂哪些部位洪波强调特别要注意腹部背部足底的保暖她解释腹部保暖有助于预?#32769;?#21270;不良和寒性腹?#28023;?#32972;部保暖可预防寒气损伤督脉减少感冒几率足底神经末梢丰富敏感做好足部保暖才能使身体真正暖和起来

                  ?#36824;?ldquo;春捂”还要注意一点要上薄下厚做好下身的保暖那是因为下身的血液循环相比上身要差一些很容易遭到风寒侵袭尤其是裸露?#21335;?#20851;节踝关节时间一长会感到关节僵?#20445;?#37240;胀不适容易引发关节?#20303;?/p>

                  老人孩子女性更需要“春捂”

                  通常体质相对较弱的人更需要“春捂”“老年人孩子女性这三个人群更需要‘春捂’”洪波强调

                  老年人身体机能已经走下坡路身体循环较差容易受“倒春寒”的刺激孩子因为身体各方面还未发育完善如果穿少了一旦遇风寒就容易患上感冒哮喘扁桃体发?#20303;?#25903;气管炎甚至肺炎等疾病女性的体质相对较弱现在这个时候也千万不能为了“风度而不要温度”

                  李惠利东部医院ICU董绉绉主任建议大家“春捂”除了要适时增添?#36335;?#36824;要多加锻炼身体?#28909;?#24555;走慢跑爬山?#20173;?#21160;能从根本上增?#21487;?#20307;机能的?#35270;?#33021;力和抗病能力

                   
                   
                  原标题
                  编辑陈珊云
                  来源中国宁波网19-03-12 17:00
                   
                   
                   
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